人体体温的正常值范围是多少

人体体温正常值范围会因测量部位、时间、个体差异、年龄、运动状态等因素而有所不同。常见测量部位有口腔、腋窝、直肠，不同部位体温有差异；一天中体温会呈周期性波动；不同个体基础体温有区别；儿童、成年人、老年人体温也有特点；运动后体温会升高。

1. 测量部位：口腔正常体温范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量时需将体温计消毒后放在舌下，紧闭口腔，5分钟后读取数值。腋窝正常体温范围是36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干，把体温计水银端放在腋窝深处，用上臂夹紧，10分钟后读数。直肠正常体温范围约为36.5℃ - 37.7℃，比口腔和腋窝体温略高。测量时需在体温计前端涂适量润滑剂，缓慢插入肛门3 - 4厘米，3分钟后读取结果。

2. 时间：人体体温在一天中会有周期性变化。通常清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温**，波动幅度一般不超过1℃。这与人体的生物钟以及激素分泌等因素有关。

3. 个体差异：不同个体的基础体温存在一定差异。有些人基础体温相对较低，可能平时体温就在36℃左右；而有些人基础体温相对较高，接近37℃。这与遗传、体质等多种因素有关。

4. 年龄：儿童由于新陈代谢旺盛，体温略高于成年人。新生儿体温调节功能尚未完善，体温易受环境温度影响。老年人基础代谢率低，体温相对偏低。

5. 运动状态：运动后身体产热增加，体温会暂时升高。一般运动结束后经过一段时间休息，体温可恢复到正常范围。此外，情绪激动、进食等也可能使体温出现短暂升高。

人体体温正常值范围受多种因素影响，在判断体温是否正常时，要综合考虑测量部位、时间、个体差异、年龄和运动状态等因素。如果体温出现异常波动且伴有不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应措施。