为什么要做好防晒措施

防晒非常重要，主要原因有防止皮肤晒黑晒伤、减缓皮肤衰老、降低皮肤癌风险、预防色斑形成、减轻炎症反应等。

1. 防止皮肤晒黑晒伤：阳光中的紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑，同时还可能引起皮肤发红、疼痛、脱皮等晒伤症状。

2. 减缓皮肤衰老：长期暴露在紫外线下，会破坏胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性，出现皱纹和松弛。

3. 降低皮肤癌风险：紫外线是导致皮肤癌的重要因素之一，尤其是恶性黑色素瘤。

4. 预防色斑形成：紫外线会促使色斑加深和增多，影响皮肤美观。

5. 减轻炎症反应：过度日晒可能引发皮肤炎症，如日光性皮炎等。

总之，防晒对于保护皮肤健康至关重要，应养成每天涂抹防晒霜、使用遮阳伞、戴宽边帽子等良好的防晒习惯。