两个肩膀中间疼痛的治疗方法有哪些

两个肩膀中间疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、筋膜炎等引起，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。

1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累可导致肩部肌肉劳损。治疗上首先要注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部伸展运动。可通过热敷、按摩等物理方法缓解症状。药物方面，可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症。

2.颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引起肩部中间疼痛。除了休息和物理治疗外，还可进行颈椎牵引治疗。药物可选择甲钴胺营养神经。

3.肩周炎：肩部关节周围组织炎症会导致疼痛。治疗包括肩部功能锻炼，如爬墙运动、画圈运动等。物理治疗如红外线照射、超短波治疗等也有帮助。疼痛明显时可服用塞来昔布等药物。

4.胸椎小关节紊乱：胸椎关节错位可引发相关疼痛。可通过手法复位进行治疗，复位后注意休息，避免剧烈运动。

5.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症也会引起疼痛。治疗上要注意保暖，避免受寒。可进行针灸、拔罐等中医治疗。药物可选用美洛昔康等。

总之，两个肩膀中间疼痛的原因较多，治疗方法也各有不同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后采取针对性的治疗措施。建议前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等进行诊治。