气温渐凉时身体不适如何应对

气温渐凉时，人体可能会出现感冒、呼吸道感染、关节炎发作、心血管疾病加重、胃肠道不适等情况。应注意保暖、调整饮食、适当运动、规律作息，并在必要时就医治疗。

1. 感冒：气温下降时，人体抵抗力可能下降，容易患上感冒。症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等。治疗方法包括多休息、多喝水，必要时服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物。但需注意，用药应遵医嘱。

2. 呼吸道感染：寒冷的空气可能刺激呼吸道，引发感染，表现为咳嗽、咳痰、发热等。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，同时可服用止咳祛痰药，如氨溴索口服液。

3. 关节炎发作：对于有关节炎的患者，气温降低可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括保暖、热敷，使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

4. 心血管疾病加重：寒冷会使血管收缩，血压升高，增加心血管疾病的发病风险。患者应注意监测血压、血脂，按时服用降压药如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，以及降脂药如阿托伐他汀钙片。

5. 胃肠道不适：气温变化可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，出现腹痛、腹泻等症状。治疗可通过调整饮食，避免生冷食物，必要时服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。

总之，气温渐凉时，要关注身体的变化，采取相应的预防和治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往医院就诊，如当地的三甲医院或综合性医院。