权威专家揭秘：大姨妈肚子疼的真相

大姨妈肚子疼，也就是痛经，主要由子宫内膜前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常、精神心理因素、疾病因素、饮食与生活习惯等因素引起。

1. 子宫内膜前列腺素合成与释放异常：女性月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素。当前列腺素合成和释放过多时，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经症状。

2. 子宫收缩异常：子宫收缩异常也会导致痛经。子宫收缩过强或不协调，会使子宫缺血、缺氧，引发疼痛。例如子宫发育不良、子宫过度倾屈等情况，都可能影响子宫的正常收缩，导致经血流出不畅，进而引起痛经。

3. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使女性对疼痛的敏感度增加。在月经期间，精神心理因素可能会加重痛经的症状。一些女性在月经前就开始担心会出现疼痛，这种心理暗示也会使疼痛感觉更加明显。

4. 疾病因素：某些妇科疾病也是导致痛经的常见原因。如子宫内膜异位症，内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起疼痛；子宫腺肌病，主要是子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经；盆腔炎，炎症刺激会使盆腔组织充血、粘连，在月经期间，这些症状会加重，从而引起疼痛。

5. 饮食与生活习惯：不良的饮食和生活习惯也可能诱发或加重痛经。在月经期间食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫收缩，导致痛经。另外，经期过度劳累、不注意保暖，尤其是腹部受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致经血排出不畅，引起痛经。

对于痛经的治疗，症状较轻者可以通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解。心理上要消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。药物治疗方面，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等非甾体抗炎药，这些药物可以抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛。

大姨妈肚子疼是由多种因素引起的，包括生理、心理、疾病以及生活习惯等方面。了解这些原因后，女性在日常生活中可以通过调整生活方式、保持良好的心态来预防痛经。如果痛经症状严重，影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。