夏季养生适合泡哪些饮品？

夏季养生可泡的饮品有绿茶、菊花茶、柠檬片水、金银花茶、薄荷茶等。

1.绿茶：绿茶富含茶多酚、维生素等营养成分，有抗氧化、清热解暑的作用。夏季饮用能帮助提神醒脑，缓解疲劳。

2.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的功效。在夏季饮用菊花茶，可减轻燥热，对眼睛干涩、红肿也有一定的缓解作用。

3.柠檬片水：柠檬富含维生素 C，能增强免疫力。其酸味还可促进消化，有开胃的效果，适合夏季食欲不振时饮用。

4.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。能缓解夏季的咽喉肿痛、发热等症状。

5.薄荷茶：薄荷清凉解暑，能提神解郁、疏散风热。夏季饮用可帮助消除暑气，改善心情。

总之，夏季选择适合的饮品泡饮，有助于消暑解渴、养生保健，但需根据个人体质适量饮用。