3 个步骤，教你正确使用标准视力表检测视力

正确使用标准视力表检测视力，需做好环境准备、确定检测距离、规范检测流程等工作。

1. 环境准备：选择安静、明亮且无反光的房间进行视力检测。检测环境的光线要均匀，避免出现阴影或强光直射视力表。可使用专业的视力表灯箱，以保证视力表的亮度和对比度符合要求，一般亮度应在 300 - 500 勒克斯之间。

2. 确定检测距离：不同类型的标准视力表检测距离有所不同。常见的 E 字视力表，检测距离通常为 5 米；若空间有限，也可采用在视力表对面 2.5 米处放置镜子的方法，使实际检测距离达到 5 米。对于儿童使用的图形视力表，检测距离一般为 3 米。

3. 规范检测流程：被检测者需站在规定的检测距离处，身体保持正直，双眼平视视力表。先遮盖一只眼睛，通常先遮盖右眼，用左眼注视视力表上的视标。从上到下依次辨认视标的开口方向，直到无法准确辨认为止。记录下能看清的最小一行视标的视力值。然后换另一侧眼睛进行同样的检测。在检测过程中，要避免眯眼、歪头或偷看等行为，确保检测结果的准确性。

4. 多次检测：为了保证检测结果的可靠性，可对每只眼睛进行多次检测。一般建议每只眼睛检测 2 - 3 次，每次检测之间可适当休息片刻，避免眼睛疲劳影响检测结果。将多次检测的结果进行对比，如果差异较大，可再次进行检测，以获取更准确的视力数据。

5. 记录与分析：检测完成后，详细记录每只眼睛的视力值。同时，要注意记录检测时的环境条件、检测距离等信息。将检测结果与正常视力范围进行对比，若视力低于正常水平，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

正确使用标准视力表检测视力，对于及时发现视力问题至关重要。通过做好环境准备、确定合适的检测距离、规范检测流程、多次检测以及准确记录与分析结果等步骤，能够获得较为准确的视力数据。一旦发现视力异常，应尽快前往正规医疗机构进行进一步检查和治疗。