中医经络保健，加速慢性胃炎康复

中医经络保健可通过按摩穴位、艾灸疗法、推拿手法、拔罐方式、中药贴敷等加速慢性胃炎康复。

1. 按摩穴位：按摩足三里、中脘、内关等穴位，能调节胃部气血运行，促进胃肠蠕动，增强胃动力，缓解胃痛、胃胀等不适症状。足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处；中脘在脐上四寸，前正中线上；内关位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。选取中脘、神阙、胃俞等穴位进行艾灸，可改善胃部虚寒状态，减轻慢性胃炎引起的消化不良、食欲不振等问题。神阙即肚脐中央，胃俞在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3. 推拿手法：专业的推拿手法可以调整脾胃的气机，促进消化吸收。常见的推拿部位包括腹部和背部，通过揉、按、推等手法，刺激相关经络和脏腑，改善胃部血液循环，缓解胃部肌肉紧张。

4. 拔罐方式：在背部的脾俞、胃俞等穴位进行拔罐，能够疏通经络，调节脏腑功能。脾俞位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。拔罐可以改善局部气血瘀滞的情况，增强脾胃的运化功能，对慢性胃炎的康复有一定帮助。

5. 中药贴敷：将具有健脾和胃、理气止痛作用的中药制成膏剂，贴敷于中脘、足三里等穴位，药物通过穴位渗透吸收，发挥药效，达到调理脾胃的目的。常用的中药有白术、茯苓、木香等。

中医经络保健方法多样，通过按摩穴位、艾灸疗法、推拿手法、拔罐方式和中药贴敷等，可从不同角度调节脾胃功能，促进慢性胃炎的康复。但这些方法应在专业医生的指导下进行，同时结合合理的饮食和生活习惯，以取得更好的治疗效果。若慢性胃炎症状严重，应及时前往正规医院就诊。