糖尿病患者是否可以吃榴莲？

糖尿病患者能否吃榴莲，需考虑血糖控制情况、榴莲含糖量、升糖指数、食用量、食用时间等因素。

1. 血糖控制情况：若糖尿病患者血糖控制平稳，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，糖化血红蛋白小于 7.0%，可适量吃榴莲；若血糖控制不佳，波动较大，则不建议食用。

2. 榴莲含糖量：榴莲含糖量较高，约为 27%左右，属于高糖水果。大量食用会使血糖快速上升，不利于血糖控制。

3. 升糖指数：榴莲升糖指数约为 48，属于中升糖指数食物。进食后血糖升高速度相对较快，对血糖有一定影响。

4. 食用量：即便血糖控制良好，糖尿病患者食用榴莲时也需严格控制量，一次食用量不宜超过 100 克，且要相应减少其他主食摄入量，以维持全天总热量平衡。

5. 食用时间：建议在两餐之间食用榴莲，如上午 10 点左右或下午 3 点左右，避免餐后立即食用，可减少血糖波动。同时，食用后要密切监测血糖，了解血糖变化情况。

糖尿病患者并非**不能吃榴莲，在血糖控制平稳的前提下，可根据自身情况，少量、适时食用，并注意监测血糖。若食用后血糖波动较大，应停止食用，并及时调整饮食和治疗方案。若对饮食有疑问，可咨询营养科医生获取专业建议。