忽视孕妇每天饮食，小心孕期疾病找上门！

忽视孕妇每天饮食，可能会引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、缺铁性贫血、缺钙性疾病、胎儿生长受限等孕期疾病。

1. 妊娠期糖尿病：孕妇若长期摄入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，且缺乏膳食纤维等营养物质的摄入，会使身体对胰岛素的敏感性下降，导致血糖升高，进而引发妊娠期糖尿病。患有该病会增加孕妇出现羊水过多、早产、难产等风险，也可能导致胎儿成为巨大儿，增加胎儿成年后患糖尿病等疾病的几率。

2. 妊娠期高血压：饮食中盐分摄入过多，会使孕妇体内钠水潴留，血容量增加，从而升高血压，引发妊娠期高血压。这种疾病会影响胎盘的血液灌注，导致胎儿缺氧、生长发育迟缓，严重时还可能危及孕妇和胎儿的生命。

3. 缺铁性贫血：孕期对铁的需求量增加，如果饮食中缺乏含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，孕妇就容易出现缺铁性贫血。贫血会使孕妇感到乏力、头晕、心慌等，还会影响胎儿的氧气供应和智力发育。

4. 缺钙性疾病：钙是胎儿骨骼和牙齿发育所必需的营养物质。若孕妇饮食中钙摄入不足，会导致孕妇自身缺钙，出现腿抽筋、骨质疏松等症状，同时也会影响胎儿骨骼的正常发育，增加胎儿患佝偻病的风险。

5. 胎儿生长受限：孕妇饮食不均衡，营养物质缺乏，如蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限。胎儿出生后可能体重过低、免疫力差，增加患病的几率。

6. 便秘：孕妇饮食中膳食纤维摄入不足，会使肠道蠕动减慢，容易引发便秘。长期便秘不仅会让孕妇感到不适，还可能导致痔疮等肛肠疾病的发生。

7. 免疫力下降：不合理的饮食会使孕妇身体缺乏必要的营养支持，导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染疾病的风险，如感冒、肺炎等。

孕妇的饮食对自身和胎儿的健康至关重要。忽视孕妇每天的饮食，会增加多种孕期疾病的发生风险，这些疾病不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成不良影响。因此，孕妇应重视饮食的合理性和均衡性，保证摄入足够的营养物质，以预防孕期疾病的发生，保障自身和胎儿的健康。如果孕妇在孕期出现身体不适，应及时到正规医院就诊。