经期淋浴预防3种疾病，你知道是哪些吗

经期淋浴能够在一定程度上预防阴道炎、盆腔炎、尿路感染等疾病。通过保持外阴清洁、减少细菌滋生、促进血液循环等，降低这些疾病的发生风险。

1. 阴道炎：女性在经期时，阴道的抵抗力会下降，经血又是细菌良好的培养基。如果不注意外阴清洁，细菌容易大量繁殖，引发阴道炎。经期淋浴可以及时清除外阴的经血和分泌物，减少细菌滋生的环境。淋浴时使用温水，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。常见的阴道炎类型有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎等。治疗阴道炎常用的药物有甲硝唑、克霉唑、制霉菌素等，使用药物需遵医嘱。

2. 盆腔炎：经期女性的宫颈口处于微微张开状态，细菌容易上行感染至盆腔。若不注重个人卫生，如使用不洁的卫生用品、经期盆浴等，会增加盆腔炎的发病几率。经期淋浴能有效清洁外阴和肛周，防止细菌从外界进入阴道和宫颈。盆腔炎可能会导致下腹部疼痛、坠胀、白带增多等症状，严重时会影响生育。治疗盆腔炎可使用抗生素，如头孢曲松钠、左氧氟沙星、阿奇霉素等，具体用药应遵循医嘱。

3. 尿路感染：女性尿道较短且直，与阴道和肛门距离较近，经期时经血和分泌物容易污染尿道口，引发尿路感染。淋浴可以保持尿道口清洁，减少细菌附着。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛等。治疗尿路感染常用的药物有诺氟沙星、环丙沙星、三金片等，使用药物要遵医嘱。

4. 淋浴的正确方式：经期淋浴应选择淋浴而非盆浴，因为盆浴可能会使污水进入阴道，增加感染的风险。水温要适宜，不宜过冷或过热，过冷可能会导致子宫收缩，引起痛经；过热可能会使血管扩张，导致经血量增多。淋浴时间不宜过长，一般控制在10 - 15分钟左右。

5. 注意事项：淋浴后要及时用干净的毛巾擦干身体，尤其是外阴部位，保持干爽。更换干净的卫生巾和内裤，选择质量合格、透气性好的卫生用品。经期要注意保暖，避免着凉，淋浴后可适当喝一些热水。

经期淋浴对于预防阴道炎、盆腔炎和尿路感染等疾病有着重要的作用。通过正确的淋浴方式和注意相关事项，能够有效降低这些疾病的发生风险，保障女性经期的身体健康。但如果在经期出现身体不适等症状，应及时到正规医院就诊。