当小孩和狗成为伙伴，中医养生有妙招

当小孩和狗成为伙伴时，中医养生可从调节情志、增强体质、预防疾病、饮食调养、环境营造等方面着手。

1. 调节情志：小孩与狗相处能带来快乐和陪伴，但有时也可能因小狗的调皮等产生情绪波动。中医认为情志对人体健康影响较大，可通过一些中医方法调节小孩情志。比如按摩神门穴，神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，适度按摩此穴位有宁心安神的作用，能帮助小孩稳定情绪，更好地享受与小狗相处的时光。

2. 增强体质：小孩经常和狗一起玩耍，活动量会有所增加，但仍可通过中医手段进一步增强体质。艾灸是不错的选择，可艾灸足三里穴，该穴位位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力。还可进行小儿推拿，如捏脊，从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，能促进气血运行，增强小孩体质。

3. 预防疾病：狗身上可能携带一些病菌，小孩与之接触有感染疾病的风险。可服用一些具有预防作用的中药。如金银花，具有清热解毒、疏散风热的功效；连翘，能清热解毒、消肿散结；板蓝根，有清热解毒、凉血利咽的作用。不过使用中药预防疾病需遵医嘱。

4. 饮食调养：合理的饮食对于与狗为伴的小孩也很重要。可适当多食用一些健脾益胃的食物，如山药，具有补脾养胃、生津益肺的功效；芡实，能益肾固精、补脾止泻；白扁豆，有健脾化湿、和中消暑的作用。保证小孩营养均衡，提高身体抵抗力。

5. 环境营造：小孩和狗生活的环境也需要用心营造。可在室内放置一些具有芳香化湿作用的中药材，如藿香、佩兰等，能改善室内气味，还可一定程度上抑制病菌。同时要保持室内通风良好，避免潮湿，减少疾病滋生的可能。

6. 日常防护：在小孩与狗接触前后，可使用一些中药洗手，如用艾叶煮水洗手，有一定的杀菌作用。还可定期对狗活动的区域进行中药熏蒸消毒，如用苍术、白芷等中药材熏蒸，能起到预防传染病的效果。

当小孩和狗成为伙伴时，运用中医养生方法能从多个方面保障小孩的健康。通过调节情志、增强体质、预防疾病、饮食调养、环境营造以及日常防护等措施，可让小孩在与狗愉快相处的同时，拥有良好的身体状态。但在运用中医养生方法时，要注意科学合理，必要时咨询专业的中医医生。