为什么人会老是控制不住生气

老是生气可能由多种因素导致，如心理压力、激素变化、性格因素、疾病影响、睡眠不足等。

1.心理压力：长期处于高压力的生活或工作环境中，心理负担过重，容易引发情绪波动，导致频繁生气。例如工作任务繁重、经济压力大、人际关系紧张等。

2.激素变化：人体内激素水平的波动会影响情绪。如女性在生理期、孕期、更年期，激素水平不稳定，可能会出现情绪易怒的情况。

3.性格因素：有些人天生性格较为急躁、敏感，情绪反应较为强烈，容易频繁生气。

4.疾病影响：某些疾病可能导致情绪异常，如甲状腺功能亢进，患者代谢率增高，神经兴奋性增强，容易激动、烦躁和生气。

5.睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人难以控制情绪，表现为容易生气、发脾气。

总之，老是生气可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况严重影响到生活，建议及时就医，寻求专业帮助，以改善情绪状态。