颞颌关节炎如何治疗？

颞颌关节炎的治疗涉及生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方面。

1.生活习惯调整：避免过度张口，如打哈欠时用手托住下巴，防止嘴巴张得过大。避免咀嚼硬物，像坚果、硬糖等。尽量双侧咀嚼食物，不要长期单侧咀嚼，以保持颞颌关节受力均匀。

2.物理治疗：热敷是常用的方法，可使用热毛巾或者热水袋敷在颞颌关节部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于缓解关节周围肌肉的紧张。还可以进行按摩，由轻到重按摩颞颌关节周围的肌肉，促进局部血液循环。另外，理疗如红外线照射、超短波治疗等，也能减轻关节炎症，改善关节功能。

3.药物治疗：非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱使用。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，在颞颌关节周围肌肉紧张时可发挥作用。如果存在关节内的炎症，糖皮质激素如泼尼松等，可在医生严格评估下使用。

4.注射治疗：当关节疼痛较为严重时，可考虑关节腔内注射药物。例如透明质酸钠注射，它可以增加关节的润滑，减轻关节面之间的摩擦。还有糖皮质激素的关节腔内注射，能快速减轻炎症反应，但这种注射不能过于频繁，以免对关节造成损害。

5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可能需要手术治疗。如关节镜手术，可对关节内的病变进行清理、修复等操作。还有开放性手术，用于矫正关节的畸形或者修复严重受损的关节结构。

颞颌关节炎的治疗需要综合多种方法，根据病情的严重程度选择合适的治疗方案。从调整生活习惯这种基础的方式开始，逐步进展到物理治疗、药物治疗等，在必要时才考虑注射治疗和手术治疗。