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    《注意!中老年人缺乏DHA,可能引发这些严重疾病!》

    发布时间:2025-04-11 07:26:14 举报/反馈

    中老年人缺乏DHA可能引发记忆力减退、心血管疾病、干眼症、抑郁症、关节炎症等。

    1. 记忆力减退:DHA是大脑细胞膜的重要组成成分,对神经传导和突触的生长发育起着重要作用。中老年人缺乏DHA,神经细胞的活性和功能会受到影响,导致记忆力减退,严重时可能发展为认知障碍症。可通过补充DHA营养剂,如鱼油软胶囊、藻油DHA胶囊等,同时多吃富含DHA的食物,如深海鱼类、藻类等改善。

    2. 心血管疾病:DHA有助于降低血液中的甘油三酯水平,减少血小板的凝集,降低血液黏稠度,改善血管弹性。缺乏DHA会使血液中脂质代谢异常,增加动脉粥样硬化的风险,进而引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。治疗上可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物调节血脂,同时补充DHA辅助治疗。

    3. 干眼症:眼睛视网膜中含有大量的DHA,它对维持视网膜的正常功能至关重要。中老年人缺乏DHA,泪腺分泌功能可能下降,泪液质量变差,从而引发干眼症,出现眼睛干涩、疼痛、视物模糊等症状。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状,同时补充DHA促进眼部健康。

    4. 抑郁症:DHA对神经系统的发育和功能维持有重要意义,它能够影响神经递质的合成和释放。缺乏DHA可能导致神经递质失衡,影响情绪调节,增加中老年人患抑郁症的风险。治疗抑郁症可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物,同时补充DHA辅助改善情绪。

    5. 关节炎症:DHA具有一定的抗炎作用,能够抑制炎症介质的产生。中老年人缺乏DHA,关节部位的炎症反应可能加剧,增加患骨关节炎等关节疾病的几率。治疗可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛和炎症,同时补充DHA减轻炎症反应。

    中老年人缺乏DHA会带来多种严重疾病,影响身体健康和生活质量。因此,中老年人应重视DHA的补充,可通过合理饮食或在医生指导下服用营养剂来满足身体对DHA的需求。一旦出现相关疾病症状,应及时就医,进行规范治疗。

    文章来源: 涟水县黄营乡卫生院
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