老年人眼睛看不清，这样康复效果好！

老年人眼睛看不清，可通过改善生活习惯、补充营养元素、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式促进康复。

1. 改善生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。避免长时间用眼，减少看电视、手机、电脑等电子设备的时间，每隔一段时间应远望或闭目养神。同时，注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，防止感染。

2. 补充营养元素：适当补充对眼睛有益的营养元素，如维生素A、C、E，叶黄素、玉米黄质等。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜等；维生素C丰富的食物包括橙子、草莓等；维生素E多存在于坚果中；叶黄素和玉米黄质则在绿色蔬菜、玉米等食物中含量较高。

3. 药物治疗：可使用一些药物来改善视力。如七叶洋地黄双苷滴眼液，能改善视网膜的血液循环，缓解眼疲劳。珍珠明目滴眼液，具有清肝、明目、止痛的作用。石斛夜光丸，可滋阴补肾，清肝明目，用于肝肾两亏、阴虚火旺所致的视物昏花。使用药物需遵医嘱。

4. 手术治疗：对于一些因白内障、青光眼等疾病导致的视力下降，手术是有效的治疗方法。白内障可通过超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入术来恢复视力。青光眼可采用小梁切除术等手术方式降低眼压，保护视神经。

5. 康复训练：进行一些简单的眼部康复训练，如眼球转动训练，上下左右转动眼球，可锻炼眼外肌，增强眼球的灵活性。还可以进行视觉训练，如使用专门的视觉训练图，提高视觉敏感度和分辨率。

老年人眼睛看不清是多种因素导致的常见问题，通过改善生活习惯、补充营养元素、合理使用药物、必要时进行手术治疗以及适当的康复训练等综合措施，有助于提高康复效果，改善视力状况。若视力问题持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。