心肌酶高饮食上有何注意及适宜吃什么

心肌酶高时，饮食方面要注意营养均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物等。具体包括新鲜蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、豆制品、全谷物。

1.新鲜蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。

2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，能提供维生素 C 和钾等营养成分，增强免疫力。

3.鱼肉：如三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

4.鸡肉：是优质蛋白的良好来源，脂肪含量相对较低。

5.豆制品：如豆腐、豆浆，含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮。

6.全谷物：例如燕麦、糙米，富含膳食纤维和 B 族维生素。

总之，心肌酶高的患者要保持健康的饮食习惯，为身体恢复提供良好的营养支持，但饮食调整只是辅助措施，还需积极配合医生进行治疗。