宝宝舌苔白厚，妈妈别焦虑，这样做就对了

宝宝舌苔白厚可能由多种原因引起，如奶渍残留、消化不良、积食、口腔清洁不到位、疾病因素等。针对这些情况，可以采取相应措施来改善。

1. 奶渍残留：对于还在喝奶的宝宝，奶渍容易残留在舌苔上，导致舌苔白厚。这属于正常现象，一般在宝宝喝完奶后，可适当喂些温水，起到冲洗口腔的作用，减少奶渍残留。

2. 消化不良：宝宝的肠胃功能尚未发育完善，若喂养不当，易出现消化不良，进而表现为舌苔白厚。此时可调整喂养方式，遵循少量多次的原则，避免过度喂养。同时，可给宝宝的腹部进行轻柔按摩，以促进肠胃蠕动，帮助消化。

3. 积食：宝宝吃了过多难以消化的食物，会造成积食，引起舌苔白厚。可给宝宝食用一些有助于消食的食物，如山楂、麦芽等。也可在医生指导下使用一些药物，如健胃消食片、小儿消食颗粒、醒脾养儿颗粒等，但需遵医嘱。

4. 口腔清洁不到位：日常若不注意宝宝的口腔清洁，也会使舌苔白厚。家长可使用干净的纱布或指套牙刷，轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔，保持口腔卫生。

5. 疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝舌苔白厚，如感冒、呼吸道感染等。若宝宝除了舌苔白厚外，还伴有发热、咳嗽、食欲不振等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确病因，并进行针对性治疗。

宝宝舌苔白厚是较为常见的现象，妈妈们无需过度焦虑。可先仔细观察宝宝的具体情况，判断是哪种原因导致的舌苔白厚，然后采取相应的措施。若情况较为严重或持续不缓解，一定要及时就医，以保障宝宝的健康。