孕妇在孕期哪个阶段最容易发胖？

孕妇在孕中后期较容易发胖，主要受激素变化、食量增加、运动量减少、胎儿发育、水肿等因素影响。

1.激素变化：孕期孕妇体内激素水平大幅改变，如雌激素、孕激素等分泌增多。这些激素会影响身体的代谢功能，使得脂肪更容易在体内堆积。例如雌激素会促使身体储存脂肪，为胎儿的生长和分娩做准备，导致孕妇体重增加。

2.食量增加：随着孕周的增加，孕妇需要为胎儿提供足够的营养，所以食量会逐渐增大。在孕中期开始，孕妇往往会感觉到更强烈的饥饿感，进食量明显增多。而且部分孕妇可能会摄入过多高热量、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等，这就进一步导致了体重的上升。

3.运动量减少：怀孕后，尤其是到了孕中晚期，孕妇的身体负担加重，行动变得不便，很多孕妇会减少日常的运动量。原本可能每天会散步、做家务等，但随着肚子越来越大，活动范围和活动量都会受限。运动量的减少使得身体消耗的能量降低，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。

4.胎儿发育：孕中期开始，胎儿进入快速生长发育阶段。胎儿的体重、身体各器官不断发育成熟，胎盘、羊水等也在不断增加。这些都会导致孕妇整体体重的上升。到了孕晚期，胎儿的生长速度更快，体重增加更为明显。

5.水肿：在孕中后期，孕妇可能会出现不同程度的水肿。这是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅，水分在组织间隙积聚。水肿会使孕妇的体重在短时间内有所增加，虽然这部分增加的体重并不完全是脂肪，但也会使孕妇看起来更胖。

综上所述，孕妇在孕中后期由于激素变化、食量增加、运动量减少、胎儿发育以及水肿等多种因素的综合作用，更容易出现体重增加的情况。孕妇在孕期应合理饮食，适当运动，定期产检，以保证自身和胎儿的健康。