中医调养，轻松改善婴儿头皮湿疹

婴儿头皮湿疹是常见皮肤问题，中医调养可从中药内服、中药外洗、饮食调整、推拿按摩、生活护理等方面改善。

1. 中药内服：可根据婴儿具体情况，选用一些具有清热利湿、健脾养血功效的中药。如金银花，有清热解毒、疏散风热的作用；茯苓，能利水渗湿、健脾宁心；白术，可健脾益气、燥湿利水。不过中药内服需严格遵医嘱，因为婴儿身体较为娇嫩，用药不当可能产生不良影响。

2. 中药外洗：用苦参、黄柏、地肤子等中药材煮水，放温后给婴儿清洗头皮。苦参有清热燥湿、杀虫止痒的功效；黄柏能清热燥湿、泻火解毒；地肤子可清热利湿、祛风止痒。中药外洗能直接作用于患处，缓解瘙痒和炎症。

3. 饮食调整：如果是母乳喂养，母亲应避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏食物，如辣椒、油炸食品、虾蟹等。对于已经添加辅食的婴儿，要注意食物的选择，避免食用可能引起过敏的食物，可适当增加一些具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米等。

4. 推拿按摩：可通过专业的小儿推拿手法来改善婴儿的体质。例如补脾经，能健脾胃、补气血；清天河水，可清热解表、泻火除烦；揉板门，能健脾和胃、消食化滞。但推拿按摩需要由专业的医生操作，以免手法不当对婴儿造成伤害。

5. 生活护理：要保持婴儿头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水。给婴儿穿着宽松、柔软、透气的衣物，避免过热和出汗过多。同时，要注意修剪婴儿的指甲，防止搔抓头皮，导致湿疹加重。

中医调养婴儿头皮湿疹是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药内服和外洗能从内到外调理婴儿的身体，改善湿疹症状；饮食调整和生活护理能减少诱发因素，促进湿疹的恢复；推拿按摩则有助于增强婴儿的体质。但在进行中医调养时，一定要在专业医生的指导下进行，确保安全有效。