老年人手淫，多久一次才安全

老年人手淫多久一次安全受身体状况、心理状态、生殖系统健康、激素水平、生活习惯等因素影响。

1. 身体状况：身体较为健康、无基础疾病的老年人，身体耐力和恢复能力相对较好，手淫频率可稍高一些；而患有心脏病、高血压等慢性疾病的老年人，过度手淫可能导致身体疲劳、血压波动等，需降低频率。

2. 心理状态：心理压力小、情绪稳定的老年人，适度手淫有助于缓解性需求和放松身心；若长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态下，手淫可能会加重心理负担，此时应适当减少次数。

3. 生殖系统健康：生殖系统无炎症、疾病的老年人，手淫对生殖器官的刺激相对影响较小；若存在前列腺炎、尿道炎等疾病，手淫可能会加重炎症，需要控制频率，甚至在患病期间避免手淫。

4. 激素水平：激素水平相对较高的老年人，性需求可能更旺盛，手淫频率可能会相对高一点；随着年龄增长，激素水平下降，性需求也会相应降低，手淫频率也应随之减少。

5. 生活习惯：生活规律、经常运动的老年人，身体素质较好，能承受一定频率的手淫；而生活习惯不良，如长期熬夜、酗酒的老年人，身体机能下降，手淫频率应降低。

6. 手淫后的反应：如果手淫后第二天没有出现明显的疲劳、腰酸、精神不振等不适症状，说明当前频率较为合适；若出现上述症状，则需要减少手淫次数。

7. 伴侣情况：有伴侣且性生活和谐的老年人，手淫频率可能相对较低；而单身或伴侣长期不在身边的老年人，手淫可能是满足性需求的一种方式，频率可能会相对高一些。

老年人手淫多久一次安全不能一概而论，需要综合考虑身体状况、心理状态、生殖系统健康、激素水平、生活习惯等多方面因素。关键是要根据自身感受来调整频率，以不影响身体健康和日常生活为宜。若在手淫过程中出现任何不适或异常，应及时到正规医院就诊。