颈椎间盘突出可以考虑牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部区域，缓解肌肉紧张和压力，通常在物理治疗师指导下进行。对于轻度至中度颈椎病患者有效，重度者慎用。

2.针灸

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上刺入金属针后激发经络之气，以达到调和阴阳的目的。此法可用于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及疼痛。需由专业人员操作，并注意感染预防。

3.推拿

推拿涉及用手部力量按压、揉捏等动作对人体特定部位进行按摩以达到舒缓效果。此法有助于促进局部血液循环、放松紧张肌群；但须由受训合格人员执行且禁用于皮肤损伤处。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期缓解疼痛和肿胀；长期服用需监测胃黏膜保护问题。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受损神经周围，以暂时性地减轻压迫症状。主要针对因椎间盘突出引起的剧烈颈肩背痛及肢体麻木无力等情况。注射时需谨慎考虑可能的风险与收益。

在接受颈椎间盘突出的理疗过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部负担。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，采取相应措施。