巧用运动，让宝宝说话更早一步

运动能促进宝宝说话，包括口腔运动、爬行运动、亲子互动运动、平衡运动、韵律运动等可助力。

1. 口腔运动：口腔肌肉灵活度对说话很重要。可让宝宝做吹泡泡、模仿动物叫声等活动。吹泡泡能锻炼唇部和脸颊肌肉，模仿动物叫声如“汪汪”“喵喵”等，能让宝宝口腔各部位协调运动，为清晰发音打基础。

2. 爬行运动：爬行时宝宝需抬头、转头观察周围，促进大脑对视觉、听觉信息处理。同时，四肢协调爬行刺激大脑神经发育，增强大脑与语言中枢联系，利于语言能力发展。可在家中设置安全爬行区域，用玩具吸引宝宝爬行。

3. 亲子互动运动：如玩躲猫猫、举高高。躲猫猫过程中，宝宝期待大人出现，大人出现时会有语言交流，激发宝宝表达欲望。举高高时，大人欢快语言和宝宝兴奋情绪结合，让宝宝感受语言氛围，增加说话兴趣。

4. 平衡运动：走平衡木、骑小三轮车等平衡运动，能刺激宝宝内耳前庭觉。内耳前庭觉与大脑语言中枢关联紧密，良好前庭觉可提高大脑对语言信息处理速度和准确性。进行平衡运动时要确保宝宝安全，给予适当保护和鼓励。

5. 韵律运动：和宝宝一起唱儿歌、跳简单舞蹈。儿歌有韵律和节奏，宝宝在跟唱过程中学习发音、吐字。舞蹈动作配合儿歌，让宝宝在欢乐氛围中感受语言韵律，促进语言节奏感培养。

通过多种运动方式，能从不同方面促进宝宝身体和大脑发育，为语言发展创造良好条件。家长可根据宝宝年龄和能力，选择合适运动，让宝宝在运动中快乐成长，更早学会说话。