家里有人感染幽门螺杆菌，全家这样做保健康

家里有人感染幽门螺杆菌，全家可通过分餐制、餐具消毒、检测治疗、口腔清洁、增强免疫力等措施保障健康。

1. 分餐制：幽门螺杆菌可通过餐具、唾液等途径传播。实行分餐制，每人使用自己的餐具，能有效减少交叉感染的几率。比如家庭聚餐时，使用公筷、公勺夹取食物，避免相互夹菜导致病菌传播。

2. 餐具消毒：餐具是幽门螺杆菌传播的重要媒介。定期对餐具进行消毒，可采用高温煮沸的方式，一般将餐具放在沸水中煮15 - 30分钟，能有效杀灭幽门螺杆菌。也可使用消毒柜进行消毒。

3. 检测治疗：建议全家进行幽门螺杆菌检测，常见的检测方法有尿素呼气试验、胃镜检查等。若检测结果呈阳性，应及时就医治疗。治疗幽门螺杆菌感染通常采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用的方案。常用的质子泵抑制剂有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；铋剂有枸橼酸铋钾等；抗生素有阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。但具体用药需遵医嘱。

4. 口腔清洁：口腔也是幽门螺杆菌的藏身之处。保持良好的口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，可减少口腔内的幽门螺杆菌数量。定期更换牙刷，一般每3 - 4个月更换一次。

5. 增强免疫力：良好的免疫力有助于抵抗幽门螺杆菌的感染。全家应保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；保证充足的睡眠，避免熬夜。

当家里有人感染幽门螺杆菌时，全家需从生活细节入手，采取分餐制、餐具消毒、检测治疗、口腔清洁和增强免疫力等措施，降低感染风险，保障全家健康。若出现胃部不适等症状，应及时前往正规医院就诊。