职场人患强直脊椎炎，如何有效治疗不耽误工作

职场人患强直性脊柱炎，可通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整、定期复查等方式有效治疗且不耽误工作。

1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻疼痛和炎症，缓解症状；改善病情抗风湿药如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等，可延缓病情进展；生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素 -17 拮抗剂等，对控制病情有较好效果。使用药物需遵医嘱。

2. 物理治疗：热疗，如热敷、温泉浴、红外线照射等，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；按摩，能放松肌肉，改善关节活动度，但需由专业人员操作；牵引治疗，可缓解脊柱关节的压力，改善脊柱的生理曲度。

3. 运动疗法：坚持进行有氧运动，如游泳、散步、骑自行车等，有助于增强心肺功能，维持关节的灵活性；进行脊柱伸展运动，如瑜伽中的猫牛式、眼镜蛇式等，可增加脊柱的活动范围；进行关节功能锻炼，如髋关节、膝关节的屈伸运动，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

4. 生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，工作时可使用符合人体工程学的桌椅；选择硬板床休息，避免睡过软的床垫，睡觉时保持仰卧位，避免蜷缩；注意保暖，避免寒冷、潮湿的环境，可佩戴护腰等保暖用品。

5. 定期复查：定期到医院进行相关检查，如血常规、血沉、C 反应蛋白、骶髂关节 X 线或 CT 等，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。

6. 心理调节：强直性脊柱炎是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。要学会自我调节，保持积极乐观的心态，也可与家人、朋友或病友交流，分享治疗经验和心得。

7. 工作安排：合理安排工作时间和工作量，避免过度劳累。如果工作需要长时间坐着或站着，可适当进行休息和活动，缓解身体疲劳。也可与上级沟通，调整工作岗位或工作内容，减少对脊柱的压力。

职场人患强直性脊柱炎后，通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整、定期复查等综合治疗方法，能够有效控制病情，缓解症状，同时合理安排工作和生活，尽量减少对工作的影响。但治疗过程中要严格遵医嘱，积极配合治疗，以提高治疗效果，改善生活质量。