12 岁孩子适合用哪种牙膏

12 岁孩子选择牙膏时，应考虑含氟量、口味、功效、品牌和成分等。

1.含氟量：适量的氟有助于预防龋齿，一般含氟量在 0.05%-0.11%之间的牙膏较为合适，如佳洁士全优 7 效牙膏、高露洁健白防蛀牙膏等。

2.口味：选择孩子喜欢的口味，能提高刷牙的积极性，如草莓味、薄荷味等。

3.功效：根据孩子的口腔状况选择，如有防蛀需求可选择黑人超白牙膏；若牙龈敏感，可选用舒适达脱敏牙膏。

4.品牌：知名品牌通常质量更有保障，如云南白药牙膏、冷酸灵抗敏感牙膏等。

5.成分：尽量选择天然成分较多、添加剂少的牙膏，避免对口腔造成刺激。

总之，为 12 岁孩子选择牙膏要综合考虑多种因素，同时要注意培养孩子良好的刷牙习惯。