胃疼的人吃什么有助于养胃

胃疼的人养胃可选择南瓜、山药、小米、牛奶、蜂蜜等食物，还可使用铝碳酸镁、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物。

1. 南瓜：南瓜富含果胶与维生素，果胶能保护胃黏膜，免受粗糙食物刺激，维生素可促进胃黏膜修复，缓解胃疼。

2. 山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，利于脾胃消化吸收。其黏液蛋白能滋润胃黏膜，增强胃黏膜抵抗力，起到养胃作用。

3. 小米：小米是温和养胃食物，富含维生素B族，可滋养脾胃，易于消化。煮成小米粥后，质地黏稠，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

4. 牛奶：牛奶能暂时缓冲胃酸，并且牛奶中的蛋白质可保护胃黏膜。但要注意，避免空腹喝牛奶，且不宜喝全脂牛奶，以免高脂肪刺激胃酸分泌。

5. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。蜂蜜还能促进胃黏膜修复，减轻胃疼症状。

6. 铝碳酸镁：铝碳酸镁是抗酸与胃黏膜保护类非处方药，能迅速中和胃酸，并保持很长一段时间，可增强胃黏膜保护因子的作用，缓解胃疼、反酸等症状。

7. 奥美拉唑：奥美拉唑属于质子泵抑制剂，通过抑制胃壁细胞上的质子泵，减少胃酸分泌，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激，促进胃黏膜修复。

8. 枸橼酸铋钾：枸橼酸铋钾在胃酸条件下产生沉淀，形成弥散性的保护层覆盖于溃疡面上，阻止胃酸、酶及食物对溃疡的侵袭，促进溃疡黏膜再生和溃疡愈合。

对于胃疼的人而言，通过合理饮食和适当药物可起到养胃作用。食物选择上，南瓜、山药、小米、牛奶、蜂蜜等都是不错选择；药物方面，铝碳酸镁、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等可在医生指导下使用。不过，若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。