神经衰弱患者可以适当吃甜食。

甜食能够促进多巴胺等愉悦激素的释放，有助于缓解情绪不良，改善焦虑和抑郁症状。但是，对于存在糖尿病或其他代谢综合征风险因素的人群而言，过量摄入糖分会增加疾病风险，因此需要控制摄入量。

如果患者血糖水平偏高或患有糖尿病，则应避免过多食用甜食以防止血糖波动。

对于神经衰弱患者来说，饮食调整是治疗过程中重要的一环。建议均衡饮食，减少咖啡因和酒精摄入，有助于减轻症状并促进睡眠。