儿童拉肚子适宜吃哪些饭菜

儿童拉肚子时，饮食宜清淡、易消化，可选择米粥、面条、蒸苹果、胡萝卜泥、南瓜粥等。

1.米粥：米粥富含碳水化合物，容易消化吸收，能为孩子提供能量，减轻肠胃负担。

2.面条：面条柔软，不会刺激肠胃，且含有一定的蛋白质和碳水化合物，有助于恢复体力。

3.蒸苹果：苹果中的果胶具有收敛止泻的作用，蒸熟后更易消化。

4.胡萝卜泥：胡萝卜富含胡萝卜素和维生素，做成泥状容易被肠道吸收，还能促进肠道黏膜修复。

5.南瓜粥：南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，有健脾益胃的功效，能缓解腹泻症状。

总之，儿童拉肚子期间的饮食要特别注意，选择清淡、易消化且有一定营养的食物，有助于身体恢复。如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医。