牙疼时可按摩哪些穴位缓解疼痛

牙疼时可以通过按摩合谷穴、下关穴、颊车穴、内庭穴、风池穴等来缓解疼痛。

1.合谷穴：位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按压此穴，力度由轻到重，有酸胀感为宜，能疏风解表、通络镇痛。

2.下关穴：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。按摩时用食指或中指指腹按压，可缓解牙痛、下颌关节疼痛等。

3.颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。按压此穴能缓解牙痛、面神经麻痹等。

4.内庭穴：在足背，第 2、3 趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴对于胃火引起的牙痛有一定的缓解作用。

5.风池穴：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按压风池穴可改善头颈部血液循环，对风火牙痛有一定帮助。

按摩穴位缓解牙疼可能效果因人而异，如果牙疼持续或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行针对性治疗。