晚上燥热失眠是常见睡眠问题，可穿戴设备在一定程度上能提供帮助，如监测睡眠状况、调节体温、舒缓情绪、监测心率和呼吸、提供个性化建议等。 阅读全文

无痛人流是常见的终止妊娠方式，其安全性、适用人群、术前检查、术后护理、并发症等都是备受关注的要点。 阅读全文

孕产期间血压突然升高，需注意密切监测血压、调整饮食、适度运动、保证休息、合理用药等。 阅读全文

去除头皮屑可从调整生活习惯、选择合适洗发产品、使用药物治疗、控制饮食以及保持良好心态等方面着手。 阅读全文

肺纤维患者治好的希望在于早期诊断、药物治疗、肺康复训练、氧疗以及肺移植等方面。 阅读全文

家庭支持助力小孩摆脱睡觉咳嗽困扰可从调整睡眠环境、日常饮食护理、适当运动锻炼、规律作息安排、合理药物辅助等方面入手。 阅读全文

冬季减肥可通过合理饮食、有氧运动、力量训练、保证睡眠和调节心态等方式。 阅读全文