不来月经该如何处理？

不来月经可能由多种因素引起，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连、过度节食等。

1. 内分泌失调：人体内分泌系统分泌的激素可调节生理平衡，当内分泌失调时，激素水平紊乱，会影响月经周期。常见的导致内分泌失调的原因有长期熬夜、精神压力大等。例如，长期处于高压状态下，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能可能会受到影响，导致月经不来。治疗上，可通过调整生活作息，保证充足睡眠，适当进行减压活动，如瑜伽、冥想等。药物方面，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等进行调理。

2. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变。患者会出现月经稀发甚至闭经的情况。其发病原因可能与遗传、环境等因素有关。治疗时，一般先调整生活方式，如控制饮食、增加运动、减轻体重。药物治疗可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期，还可使用二甲双胍改善胰岛素抵抗。

3. 卵巢早衰：指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经紊乱、闭经等。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫性疾病、医源性损伤等有关。治疗上，可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，以缓解低雌激素症状，预防骨质疏松等并发症。

4. 宫腔粘连：多因人工流产、刮宫等宫腔操作损伤子宫内膜，导致宫腔部分或全部粘连，从而引起月经不来。患者可能有周期性腹痛等症状。诊断主要依靠宫腔镜检查。治疗一般采用宫腔镜下粘连分离术，术后可遵医嘱使用雌激素促进子宫内膜修复，如己烯雌酚片、尼尔雌醇片等。

5. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经。身体缺乏足够的脂肪和蛋白质等营养物质，会使雌激素合成减少，导致月经紊乱甚至闭经。此时需要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。随着营养状况的改善，月经可能会逐渐恢复正常。

不来月经是一个需要重视的问题，其原因较为复杂。当出现不来月经的情况时，应及时到正规医院进行详细检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期也非常重要。