宝宝晚上哭闹不用愁，这几个妙招帮你搞定

宝宝晚上哭闹可通过排查生理需求、营造舒适睡眠环境、进行安抚、排查疾病因素、培养良好睡眠习惯等方式解决。

1.排查生理需求：宝宝可能因饥饿、口渴、尿布湿了等原因哭闹。可在睡前适当喂奶或喂水，及时更换尿布，保证宝宝身体干爽舒适。

2.营造舒适睡眠环境：保持卧室温度适宜，一般在22 - 26摄氏度，湿度在50% - 60%。减少噪音干扰，拉上窗帘，调暗灯光，为宝宝创造安静、黑暗的睡眠环境。

3.进行安抚：当宝宝哭闹时，可轻轻抱起宝宝，温柔地摇晃或拍打，哼唱轻柔的摇篮曲，让宝宝感受到安全感。也可以使用安抚奶嘴，满足宝宝的吸吮需求。

4.排查疾病因素：宝宝身体不适也会导致晚上哭闹。常见的疾病如肠痉挛、感冒、耳部感染等。肠痉挛可通过飞机抱、顺时针按摩腹部缓解；若怀疑宝宝有感冒症状，如发热、咳嗽等，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒等药物；耳部感染则需及时就医，遵医嘱使用抗生素滴耳液等治疗。

5.培养良好睡眠习惯：建立固定的睡眠时间和睡前程序，如每天晚上在相同时间让宝宝上床睡觉，睡前进行洗澡、换睡衣、讲故事等活动，让宝宝形成生物钟，有助于提高睡眠质量。

宝宝晚上哭闹是常见现象，家长不必过于焦虑。通过排查生理需求、营造舒适环境、安抚宝宝情绪、排查疾病因素以及培养良好睡眠习惯等方法，多数情况下可以有效解决宝宝晚上哭闹的问题。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。