孕妇在哪个阶段容易发胖？

孕妇在孕中期、孕晚期容易发胖，与激素变化、饮食摄入增多、运动量减少、基础代谢率升高、胎儿生长发育加速等因素有关。

1. 激素变化：怀孕后，孕妇体内激素水平会发生显著变化。例如，孕激素、雌激素等分泌增加，这些激素会影响身体的代谢过程，使得脂肪更容易在体内堆积，尤其是在孕中期和孕晚期，激素水平的变化更为明显，从而导致孕妇体重增加。

2. 饮食摄入增多：随着孕周的增加，孕妇往往会增加食物的摄入量。一方面是因为孕妇自身的能量需求有所提高，另一方面是为了满足胎儿生长发育的需要。在孕中期和孕晚期，孕妇可能会更频繁地感到饥饿，从而摄入更多的食物，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致体重上升。

3. 运动量减少：怀孕后，孕妇的身体负担逐渐加重，行动也变得不如以前灵活。到了孕中期和孕晚期，孕妇可能会因为腹部增大、身体不适等原因而减少日常的运动量。运动量的减少会使身体消耗的能量降低，而摄入的能量相对较多，就容易造成脂肪堆积，进而导致体重增加。

4. 基础代谢率升高：怀孕会使孕妇的基础代谢率升高，身体需要消耗更多的能量来维持正常的生理功能和胎儿的生长发育。在孕中期和孕晚期，基础代谢率的升高更为显著。然而，有些孕妇可能没有根据基础代谢率的变化合理调整饮食，导致摄入的能量超过了身体的消耗，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。

5. 胎儿生长发育加速：孕中期和孕晚期是胎儿生长发育的快速阶段。胎儿的体重、身体各器官都在迅速发育，需要大量的营养物质。孕妇为了提供足够的营养给胎儿，会摄入更多的食物。同时，胎儿的增大也会使孕妇的子宫增大，羊水增多，这些都会导致孕妇体重的增加。

综上所述，孕妇在孕中期和孕晚期由于激素变化、饮食摄入增多、运动量减少、基础代谢率升高以及胎儿生长发育加速等因素，更容易出现体重增加的情况。孕妇在孕期应合理控制饮食，适当进行运动，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。