老年人群吃冬虫夏草，这3大禁忌不能忘

老年人群食用冬虫夏草时，有对冬虫夏草过敏、患有某些特定疾病、与部分药物相互作用、食用量不当、食用时间不合适等方面的禁忌需要注意。

1. 对冬虫夏草过敏：有些老年人可能是过敏体质，对冬虫夏草中的某些成分过敏。食用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重的过敏反应甚至可能危及生命。所以在食用前，若有过敏史，应先进行过敏测试。

2. 患有某些特定疾病：

患有表邪者：表邪是指在中医理论中，人体感受外界邪气，如感冒等外感疾病初期。此时食用冬虫夏草可能会使邪气闭于体内，不利于病情的恢复，甚至可能加重症状。

阴虚火旺者：冬虫夏草有一定的滋补作用，阴虚火旺的老年人本身就体内阴液不足、虚火旺盛，食用后可能会进一步加重虚火症状，如出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等情况。

湿热内盛者：这类老年人食用冬虫夏草可能会导致湿热之邪难以排出，从而加重身体的不适，如出现腹胀、口苦、舌苔黄腻等症状。

3. 与部分药物相互作用：冬虫夏草可能会与一些药物发生相互作用。例如，它可能会影响降压药的效果，与抗凝药同服时可能增加出血风险等。所以正在服用其他药物的老年人，在食用冬虫夏草前应咨询医生。

4. 食用量不当：虽然冬虫夏草有一定的滋补功效，但并非越多越好。过量食用可能会给老年人的身体带来负担，如加重肠胃消化负担，导致消化不良、食欲不振等问题。同时，长期大量食用还可能导致体内阴阳失衡。

5. 食用时间不合适：一般来说，不建议在睡前大量食用冬虫夏草，因为其滋补作用可能会使老年人兴奋，影响睡眠质量。而且在身体处于极度虚弱、刚刚做完手术等特殊时期，也不宜马上食用，应在身体恢复一段时间后，根据医生建议食用。

老年人群在食用冬虫夏草时，一定要牢记这些禁忌。在食用前，**咨询专业医生的意见，根据自身的身体状况合理食用，这样才能在保证安全的前提下，让冬虫夏草发挥其应有的滋补功效，维护老年人的身体健康。