老年脚扭伤，半夜疼痛加剧该如何处理

老年脚扭伤半夜疼痛加剧可通过紧急处理、药物缓解、物理疗法、适当固定及及时就医等方式处理。

1. 紧急处理：当老年脚扭伤半夜疼痛加剧时，首先要让受伤的脚保持静止，避免继续活动加重损伤。可以将脚部抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。比如在脚下垫几个枕头。

2. 药物缓解：可使用一些具有止痛、消肿作用的药物。非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能起到抗炎、止痛的效果，但使用时需遵医嘱。此外，也可外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、红花油等药物，有助于缓解局部疼痛和肿胀。

3. 物理疗法：在受伤后的24小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。冷敷能使血管收缩，减少出血和肿胀。24小时后，则可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在受伤处，促进血液循环，加快淤血的吸收。还可以采用按摩的方法，但要注意手法轻柔，从周围向损伤部位按摩。

4. 适当固定：如果脚扭伤比较严重，可使用弹性绷带对受伤部位进行适当的包扎固定。包扎时要注意力度适中，不要过紧影响血液循环，也不要过松起不到固定作用。固定可以限制脚部的活动，减轻疼痛，防止损伤进一步加重。

5. 及时就医：若经过上述处理后疼痛仍未缓解，或者出现脚部畸形、无法站立行走、肿胀明显加重等情况，应及时前往正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能安排X线、CT等检查，以明确是否存在骨折、韧带断裂等严重损伤，然后根据具体情况进行相应的治疗。

6. 日常护理：在恢复期间，要保证充足的休息，避免长时间站立或行走。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于损伤的修复。

老年脚扭伤半夜疼痛加剧需要及时采取有效的处理措施。通过紧急处理、药物缓解、物理疗法、适当固定等方法，一般能在一定程度上缓解疼痛和肿胀。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在恢复过程中要做好日常护理，促进脚部的康复。