孕妇为何不宜食用桂圆？

孕妇不宜吃桂圆，主要因为其性热易上火、含糖量高、可能引起宫缩、影响血糖稳定、有活血作用等。

1.性热易上火：桂圆属于温热性食物，孕妇食用后容易出现上火症状，如咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等。

2.含糖量高：桂圆糖分含量较高，孕妇过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。

3.可能引起宫缩：桂圆有一定的刺激子宫收缩的作用，尤其在孕早期和孕晚期，可能会增加流产或早产的风险。

4.影响血糖稳定：对于本身血糖控制不佳的孕妇，食用桂圆可能进一步扰乱血糖平衡，对母体和胎儿健康产生不利影响。

5.有活血作用：桂圆的活血功效在孕期可能会影响胎盘的血液循环，不利于胎儿的正常发育。

总之，为了孕妇自身和胎儿的健康，孕期应谨慎食用桂圆。若孕妇误食少量桂圆，也不必过度紧张，密切观察自身有无不适症状即可。但如果出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。