干咳适合吃哪些食疗方缓解？

干咳可以通过食用冰糖雪梨水、蜂蜜水、百合粥、杏仁粥、白萝卜汤等来缓解，同时要注意饮食清淡，避免刺激。

1.冰糖雪梨水：将雪梨洗净去核，加入适量冰糖，炖煮后饮用。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，冰糖能补中益气、和胃润肺。

2.蜂蜜水：用温水冲服蜂蜜。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，可减轻干咳症状。

3.百合粥：百合洗净与大米一起煮粥。百合能养阴润肺、清心安神，对肺燥干咳有一定效果。

4.杏仁粥：杏仁去皮打碎后与大米煮粥。杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用，有助于缓解干咳。

5.白萝卜汤：将白萝卜切块煮汤。白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用，能改善干咳。

食疗对于干咳的缓解有一定的辅助作用，但如果干咳症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。