蜜糖具有哪些对人体有益的功效？

蜜糖具有补充能量、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜等功效。

1.补充能量：蜜糖中的葡萄糖和果糖能迅速被人体吸收，为身体提供所需能量，尤其适合在体力消耗较大或饥饿时食用。

2.润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽，特别是燥咳，有一定的缓解效果。

3.润肠通便：能促进肠道蠕动，增加粪便的湿润度，有助于预防和改善便秘。

4.缓解疲劳：其中的糖分可快速补充体力，减轻身体的疲劳感，让人恢复精力。

5.美容养颜：富含多种维生素和抗氧化物质，有助于抵抗自由基对皮肤的损害，使皮肤保持弹性和光泽。

总之，适量食用蜜糖对人体有一定的益处，但需注意不可过量食用，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。