睾丸炎是常见的诱发男性性功能障碍的疾病之一，这种疾病会给患者的家庭生活造成很大的影响，甚至会造成家庭破裂，而且睾丸炎如果不及时进行处理与治疗，可能会引起男性的不育症出现，因此预防睾丸炎的工作还需要大家提上日程，那么哪些措施可以有效预防睾丸炎呢?下面专家来给大家分析：

1、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持有益于睾丸炎预防。

2、在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、今普遍认为睾丸炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生，尤其应注意急性腮腺炎睾丸炎。但男科专家认为，抗生素还是少用，尽量到医院做检查后进行正规治疗。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

4、该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。这是预防睾丸炎的有效措施。

5、尽量少吃吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的;发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

6、预防睾丸炎注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

针对哪些措施可以有效预防睾丸炎这个问题，专家给大家从上述六个方面的作了分析，希望这些方法可以有效的帮助男性朋友们预防睾丸炎的出现，另外，男性朋友一旦发现自己出现了类似睾丸炎的症状，一定要尽早到正规的男科专科医院就诊，给予积极的治疗，以免造成不必要的损害。