对抗强迫症焦虑症可采取中药疗法、针灸治疗、认知行为疗法等非药物治疗方法。

1.中药疗法

中药疗法通过服用特定草药来调节身体内部环境，缓解焦虑症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的轻度至中度焦虑。需注意个体差异及可能的副作用。

2.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以调整脏腑经络功能的方法，可改善情绪状态。此法适合于配合中药内服使用，在专业人员指导下进行。须考虑个体差异及皮肤条件。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，减少由这些思维导致的焦虑反应。该方法广泛应用于各种类型的焦虑障碍，并可用于处理强迫性思维。重点是定期会面以跟踪进展。

在选择治疗方法时，应根据具体情况灵活运用，如合并有其他疾病或特殊情况，则应在医生指导下进行综合评估。