老是困倦想睡觉是什么原因造成的

老是困倦想睡觉可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等。

1.睡眠不足：长期熬夜、作息不规律等导致睡眠时长和质量不足，身体和大脑得不到充分休息，容易出现困倦。改善方法是调整作息，保证每天 7-9 小时的充足睡眠。

2.贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，导致组织器官缺氧，使人感到乏力、困倦。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗需明确病因，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体能量产生不足，出现嗜睡、乏力等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。

4.抑郁症：患者常情绪低落、对事物缺乏兴趣，伴有睡眠过多或过少、疲劳等症状。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、氟西汀等。

5.心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和心脏的正常功能，导致困倦。治疗需根据具体病情，可能包括改善血液循环的药物，如阿司匹林、他汀类药物等。

总是困倦想睡觉可能是身体发出的警示信号，如果这种情况持续时间较长或严重影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。