心疼宝宝！抽烟喝酒的备孕爸妈快醒醒

抽烟喝酒对备孕爸妈及未来宝宝有诸多危害，包括降低受孕几率、影响生殖细胞质量、增加胎儿发育异常风险、导致孕期并发症以及影响宝宝出生后的健康等。

1. 降低受孕几率：香烟中的尼古丁等有害物质以及酒精，会影响男性精子的数量和活力，使精子畸形率增加。对于女性而言，抽烟喝酒可能会干扰内分泌系统，影响卵子的正常发育和排出，导致受孕变得困难。

2. 影响生殖细胞质量：烟草和酒精中的有毒物质会损伤生殖细胞的DNA，造成染色体异常。这不仅会使受孕后胚胎的质量下降，还可能导致早期流产的风险增加。

3. 增加胎儿发育异常风险：如果备孕爸妈在抽烟喝酒的情况下成功受孕，胎儿在子宫内可能会受到有害物质的影响，出现发育迟缓的情况。同时，还可能增加胎儿患先天性心脏病、神经管缺陷等出生缺陷的几率。

4. 导致孕期并发症：女性在孕期如果受到备孕期间抽烟喝酒的不良影响，自身患上妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的概率会升高。这些并发症不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成不利影响。

5. 影响宝宝出生后的健康：宝宝出生后，可能会出现生长发育缓慢、智力发育迟缓等问题。而且，由于在子宫内受到有害物质的影响，宝宝出生后患呼吸系统疾病、消化系统疾病等的风险也会增加。

6. 对宝宝行为和心理的潜在影响：研究表明，父母备孕期间抽烟喝酒，可能会影响宝宝日后的行为和心理发展，使其更容易出现注意力不集中、多动、焦虑等问题。

抽烟喝酒对备孕爸妈和未来宝宝的健康危害是多方面且严重的。为了孕育一个健康的宝宝，备孕爸妈应尽早戒烟戒酒，保持健康的生活方式。在备孕期间，要注重营养均衡，适当进行体育锻炼，为宝宝的健康成长创造良好的条件。如果有抽烟喝酒的习惯难以戒除，可寻求专业医生的帮助。