根据你的情况描述，这样的思维方式在逻辑上是说得过去的，并不存在明显不合理的情况，所以并不是什么严重的精神问题，从心理特征看来，考虑抑郁症的可能性比较大。。人是社会的动物，人与人之间的交流是不可避免的，而抑郁是人际交流障碍的重要原因之一。从你的情况看来，可能存在一定的心理压力和负担，而近期的心理负担可能更加严重，从而导致了你出现抑郁的情况。针对抑郁的处理，建议到当地综合医院的心理科门诊在医生的指导下给予相应的药物治疗和心理治疗。