职场人必备！降血脂茶让你工作更健康

职场人因久坐、饮食不规律等易出现血脂高问题，降血脂茶可辅助调节血脂，常见的有山楂茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶、绞股蓝茶等。

1. 山楂茶：山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。职场人日常饮用山楂茶，有助于促进消化，减少脂肪在体内的堆积，从而辅助降低血脂。

2. 荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。对于职场久坐人群，荷叶茶能帮助去除体内湿气，促进新陈代谢，减少血液中脂肪含量，起到一定的降血脂功效。

3. 决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。现代药理研究表明，决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成。职场人饮用决明子茶，不仅能降血脂，还能缓解用眼过度带来的不适。

4. 普洱茶：普洱茶在发酵过程中，多酚类物质发生了一系列的氧化、聚合反应，形成了一些新的成分，这些成分有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。同时，普洱茶还能促进肠胃蠕动，帮助消化。

5. 绞股蓝茶：绞股蓝含有多种皂苷、多糖、黄酮等成分，具有显著的降血脂、降血压、增加冠状动脉和脑血流量等作用。职场人长期饮用绞股蓝茶，可改善身体的脂质代谢，降低血脂水平。

职场人面临着较大的工作压力和不规律的生活方式，血脂升高的风险增加。山楂茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶、绞股蓝茶等降血脂茶，可作为辅助调节血脂的饮品。但需注意，这些茶饮不能替代药物治疗。若血脂异常严重，应及时到正规医院的心血管内科或内分泌科就诊，遵医嘱进行治疗。