肩周炎应如何有效治疗

肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部软组织退行性病变、长期过度活动等引起，表现为肩部疼痛、活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。

1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻炎症和疼痛。也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。还可外用一些活血化瘀的膏药，如云南白药膏、麝香壮骨膏等。但用药需遵医嘱。

2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。

3.运动康复：通过爬墙运动、钟摆运动、拉伸练习等，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。

4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药熏蒸等，有助于疏通经络、调和气血。

5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下松解术等手术方式。

肩周炎的治疗需要根据病情选择合适的方法，患者在治疗过程中应保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部保暖和休息，避免过度劳累和受伤。