脚后跟麻如何治疗？

脚后跟麻可能由神经受压、局部血液循环不良、营养缺乏、代谢性疾病、足部疾病等因素引起。针对不同原因，治疗方法有所不同。

1.神经受压：如果是腰椎间盘突出症导致的坐骨神经受压，引起脚后跟麻，首先应注意休息，避免长时间弯腰或久坐。可进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以减轻椎间盘对神经的压迫。必要时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等。若病情严重，可能需要手术治疗。

2.局部血液循环不良：例如长时间站立或蹲着，影响足部血液循环。应避免长时间保持同一姿势，经常活动足部，促进血液循环。也可在休息时抬高下肢，每晚睡前用温水泡脚，还可口服改善微循环的药物，如银杏叶片、血塞通片、复方丹参片等。

3.营养缺乏：缺乏维生素B族等营养物质可能导致神经功能异常而引起脚后跟麻。要保证均衡饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、豆类等。必要时可在医生指导下补充相应的维生素制剂。

4.代谢性疾病：糖尿病患者可能出现周围神经病变导致脚后跟麻。首要的是控制血糖，通过饮食控制、运动锻炼以及降糖药物（如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等）来维持血糖稳定。同时可使用营养神经药物改善症状。

5.足部疾病：如足底筋膜炎等，应减少足部的过度使用，穿合适的鞋子。可进行物理治疗，如超声波、冲击波等治疗。若疼痛明显，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸、萘普生等。

总之，脚后跟麻是一种可能由多种原因引起的症状。要准确判断病因，需要结合患者的具体情况，如病史、症状特点等进行综合分析。如果脚后跟麻的症状持续不缓解或者加重，建议到当地的三甲综合医院，如北京协和医院等的骨科就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。