枸杞在医学上属于哪一类物品?
- 发布时间:2024-10-13 17:33:55 举报/反馈
枸杞在医学上属于药食同源类物品,具有多种功效,如滋补肝肾、益精明目等。其所含成分包括枸杞多糖、甜菜碱、维生素等。
1.成分:枸杞富含枸杞多糖,这是一种具有免疫调节作用的活性成分;还含有甜菜碱,有助于保护肝脏;以及多种维生素,如维生素 C、维生素 E 等,具有抗氧化作用。
2.功效:滋补肝肾,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有改善作用;益精明目,能缓解眼睛干涩、视物模糊等症状。
3.适用人群:适合体质虚弱、抵抗力差的人群;长期用眼的人群,如学生、上班族等;肝肾阴虚的人群。
4.食用方法:可直接嚼服,每日适量;也可泡水饮用;还能用于煮粥、煲汤等。
5.注意事项:外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。
总之,枸杞虽有诸多益处,但食用时也需根据自身情况,适量食用,必要时咨询医生。
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