轻松搞定！孩子晚上发烧的降温秘籍

孩子晚上发烧可通过物理降温和药物降温等方式处理，常用的物理降温方法有温水擦浴、使用退热贴、减少衣物、降低环境温度、补充水分等，药物降温则可选择合适的退烧药。

1. 温水擦浴：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走热量，帮助孩子降低体温。一般每次擦拭时间在10 - 15分钟左右。

2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要原理是通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量。将退热贴贴在孩子的额头、太阳穴等部位，能起到一定的降温作用。

3. 减少衣物：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，这样不利于散热。适当减少衣物，让孩子的皮肤能够更好地与空气接触，有利于热量的散发。

4. 降低环境温度：可以将室内温度调节到24 - 26℃左右，保持室内空气流通。可以打开窗户通风，但要注意避免直接吹风，防止孩子再次受凉。

5. 补充水分：发烧会使孩子体内水分流失加快，因此要让孩子多喝水，以补充水分，防止脱水。可以选择白开水、果汁等，但要避免喝含糖量过高的饮料。

6. 药物降温：当孩子体温超过38.5℃，或因发烧而感到明显不适时，可以在医生的指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。使用药物降温时，一定要严格按照医生的建议，不要自行增减剂量。

7. 观察病情：在孩子发烧期间，要密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、食欲、呼吸等。如果孩子出现体温持续不退、精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，应及时送医治疗。

孩子晚上发烧是常见的情况，家长不必过于惊慌。通过上述的物理降温和药物降温方法，大多数孩子的体温可以得到有效控制。但在处理过程中，一定要密切观察孩子的病情变化，如有异常应及时就医。同时，平时要注意孩子的护理，增强孩子的免疫力，预防发烧等疾病的发生。