孕后期适合吃哪些水果？

孕后期适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。

1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能，增强免疫力。

2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助缓解孕妇可能出现的腿部抽筋，还能促进肠道蠕动，预防便秘。

3.橙子：富含维生素 C，可增强孕妇的抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。

4.草莓：含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 E 含量较高，对孕妇和胎儿的皮肤有益。

5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和氨基酸，能补充营养，促进消化。

总之，孕后期选择水果要多样化，但也要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制，应在医生的指导下选择合适的水果。